나는 안정을 취하기 힘들었다.

입이 바싹 마르는 느낌이 들었다.

어떤 것에도 긍정적인 감정을 느낄 수가 없었다.

숨쉬기가 곤란한 적이 있었다.
(심하게 호흡이 가쁘거나 가만히 있을 때도 호흡곤란이 있었다.)

무엇인가를 시작하는 것이 어려웠다.

어떤 상황에 과잉 반응을 보이는 경향이 있었다.

몸이 떨리는 것을 느꼈다(예: 손떨림).

모든 일에 신경을 너무 많이 쓴다고 느꼈다.

내가 너무 당황해서 웃음거리가 될까봐 걱정했다.

나는 기대할 것이 아무것도 없다는 생각이 들었다.

자꾸 초조해졌다.

나는 진정하는 것이 어려웠다.

기운이 처지고 우울했다.

내가 하는 일에 방해가 되는 것을 용납할 수 없었다.

내 자신이 심한 불안상태까지 도달했음을 느꼈다.

어떤 것에도 몰두할 수가 없었다.

나는 사람으로서 가치가 없다고 느꼈다.

내가 꽤 신경질적이라고 느꼈다.

가만히 있을 때에도 심장이 두근거리는 것이 느껴졌다.

아무 이유 없이 무서움을 느꼈다.

산다는 것이 의미가 없다는 생각이 들었다.